День 1. Утро. Обучение

Основа нашего марафона в том чтоб с утра поставить себе задачу, а вечером отписаться как эта задача была выполнена.
Каждый день я буду предлагать вам задачу. Но, в любой момент вы можете взять и сделать другую задачу или больше одной задачи.
Это нормально, не делать то что я предлагаю, но я рекомендую попробовать. Пока не попробует очень сложно понять работает этот подход или нет. Потому пробуйте мои идеи и делитесь своими идеями и результатами.
Начнем с моей любимой техники: Happy planning.
Берите листочек или открывайте планер и пишите пять ( минимум) задач связанных с тем, что вы хотите выучить, которые доставляют вам удовольствие!
Любые пять задач. В идеале небольшие, чтоб выполнить можно было за 5 минут.
Задачи могут быть сколько угодно малые, сколько угодно дурацкие. Они должны дарить вам радость. Вот прям сейчас и быстро.
Никакой системы или важности. Не пытайтесь понять, что вам нужно сделать.
В этот план мы пишем то, что мы хотим и можем.
Простые доступные задачи.
Пусть они будут косвенно связанны с вашей учебой.
Пусть они будут ... да какие угодно.
Но, приятные и радостные.
Просто найдите 5 минут, садитесь и пишите: будет круто, если... и дальше список из простых приятных задач.
Где брать идеи для этого списка:
1) Подготовительные задачи
- может вам нужен новый красивый блокнот для занятий.
- или оборудовать кресло на балконе
- или красивая табличка с заданиями на ближайшие 10дней
- или удобное приложение на телефон.
- или найти сайт/статью/картину
- вынести ярлык с первой лекции на рабочий стол...
- все чего вам не хватает для вдохновения.
2) что вы можете сделать прямо сейчас со своим текущим уровнем.
- подписать открытку на языке Х
- поздороваться с коллегами на языке Х
- отстучать мелодию пальцем по столу ( просвистеть, пропускать, кто как умеет)
- купить или послушать диск, платинку, диалог, историю.
- нарисовать домик из 4х линий
- купить собаке новую игрушку, чтоб она радостнее занималась новыми упражнениями.
- пойти на выставку/ концерт/ Ютуб/ ТЕD в любое место , где может случится приступ мотивации.
3) любые побочные приятности связанные с вашей учебой.( Даже если связь кажется вам призрачной)
- послушать музыку
- посмотреть фильм
- прочитать статью, не нужную, но интересную.
-прочитать любимый стих
- станцевать своё желание
- красиво одеться на первое занятие по английскому и сорвать кучу комплиментов и внимания.
4) Включите сюда общение с другими людьми, которые могут вас поддержать:
- поговорите с единомышленником , которые на вашем уровне решают похожие задачи о своей теме, о перспективах, об учебе.
- можно спросить совета у того, кого вы уважаете, кто может быть вам учителем.
- можно просто упомянуть идею за кофе и послушать как другие решают задачу
-разговор или письмо может быть к человеку, который с удовольствием вас поддержит. Просто потому что вы это вы, а не благодаря тому что вы решили выучить ядерную физику.
- Этот человек может быть просто в внималельным слушателем, я вот обожаю рассказывать свои идеи младенцу, он внимательно слушает ( выбора нет). Иногда этого достаточно, чтоб "выговориться" и начать делать.
С этим списком мы будем работать до конца марафона. Эта часть будет про мотивацию.
Зы. Практика подсказывает, что по ходу дела вы придумает огромное количество вещей, которые надо сделать: распечатать, перебрать файлы, позвонить, найти...
И все это с отрицательным знаком.
Лягушки всякие.
Записывайте их отдельным списком. Он тоже обязательно пригодиться.
Но не путайте.
Приоритет номер один найти хоть несколько дел, которые вам нравятся.
Готовы написать такой план?